يتعرض البعض للتنمر في فترة الطفولة أو حتى في مراحل متقدمة من حياتهم، مما يولد لديهم خوفًا من التعامل مع الآخرين.ونناقش كيفية إعادة بناء الروابط الاجتماعية، وكيفية مساعدة نفسك أو من تحب للخروج

يُعدّ المساهمة الفعالة في مجموعات الأصدقاء جزءًا رئيسيًا في نمو المواهب العقلية للعضو. من خلال التفاعل مع مجموعة الأصدقاء, يُمكن للمُشارك تطوير قدرته على التمحيص. كذلك، يقوم المساهمة على زي